闪电配音

如何进行腹式呼吸呢？腹部呼吸对配音的影响？具体方法如下：

腹部呼吸对配音的影响？具体方法如下：

第一种叫做顺式呼吸，就是在吸气时把腹部鼓起，呼气时把腹部缩回；

第二种叫做逆式呼吸，就是反过来，吸气时将腹部收缩，呼气时再把腹部鼓起。

正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时α波 也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现。

腹式呼吸应注意：第一，呼吸要深长而缓慢；第二，用鼻呼吸而不用口；第三，一呼一吸掌握在15秒种左右。即深吸气（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3—5秒，屏息1秒；第四，每次5—15分钟。做30分钟最好；第五，身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏息，但气要吸足。每天练习1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，练到微热微汗即可。腹部尽量做到鼓起缩回50—100次。

如果想找到好的配音成品的话 建议去闪电配音公司了解了解，闪电配音公司是家很不错的公司。

该内容为非商业目的的转载分享，不代表本站观点，本文版权属其著作权人所有。若侵犯了您的正当权益，请立即联系我们删除。